We starten met een uitgebreid intakegesprek en bespreken jouw leefstijl. Daarna ontvang je een persoonlijk voedingsadvies dat past bij jouw drukke leven.

Het intakegesprek duurt ongeveer 60 min. ik wil er zeker van zijn dat alles werkt en duidelijk is zodat jij goed van start kan gaan

Een vervolgconsult duurt maximaal 30 minuten. Tijdens dit consult bespreken we hoe het is gegaan en wordt je gecoacht naar je doel toe. 

Ja, iedere keer dat je bij mij komt wordt je gewogen gemeten op de proffesionel Inbody weegschaal. Deze geeft een heel nauwkeurige meting en inzicht wat er in je lichaam gebeurt met o.a. je vet en spiermassa. Dit werkt erg motiverend.

Ja, dat kan. Ik werk zelf ook nog onregelmatig in de zorg en daarom kun je bij mij ook in de avond op consult komen. Samen zoeken we een geschikte dag en tijdstip die ons beiden uitkomt.

Nee, je hoeft geen calorieën te tellen maar er wordt wel gebruik gemaakt van de Benfit app waarin jij afvinkt wat jij die dag hebt gegeten. Het is belangrijk om inzicht te krijgen in de hoeveel calorieën die je dagelijks binnen krijgt zodat je daarop kunt sturen. Voor succesvol gewichtsverlies is het belangrijk om in een negatieve energie balans te zitten.

Nee, je hoeft niet naar de sportschool om af te vallen. Er worden wel adviezen gegeven om meer beweging in je dagelijks leven toe te voegen en gaan samen kijken wat voor jouw haalbaar is. 

Absoluut, onze begeleiding is speciaal ontworpen voor drukke zorgmedewerkers, met praktische adviezen die gemakkelijk in te passen zijn in jouw dagelijkse routine.

Zodra je de eerste keer bij mij komt gaan we gelijk het hele traject afrekenen via betaalverzoek. Is dit niet mogelijk dan kan er in overleg een regeling plaats vinden. Nadien krijg je de factuur voor je zorgverzekeraar via de mail toegestuurd

Absoluut, mijn begeleiding wordt bij veel zorgverzekeraars vergoed vanuit het aanvullende ziekenfondspakket en gaat niet van de eigen bijdrage af.  Jij dient de rekenning zelf in te dienen bij je zorgverzekeraar. Ik ben niet verantwoordelijk als er geen vergoeding plaats vindt.